Zumba（ズンバ）は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。

だそうです。

１２月２５日９：３０
今頃、サンタさんからのプレゼントに興奮している頃でしょうか！？
みんなプレゼント届きましたか？

終業式も終わり、今日からはこの日記も寂しくなるかなと思い、更新を。
こちらはまだ２４日、最近の運動不足に加え、カロリー高めの食事が
続いているので、園長先生と一緒に朝からエクササイズしてきました。
”ZUMBA”

　　

写真はズンバとは違いますが、一緒にジャンプを・・
全然タイミングが合いませんでした





楽しい冬休みを過ごしてくださいね